女兒離家出走后，我才幡然悔悟：我對(duì)分?jǐn)?shù)的執(zhí)著和焦慮拖垮了孩子
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發(fā)布 : 04-23
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作者：主創(chuàng)團(tuán)·繁星周末坐地鐵時(shí)碰到一位媽媽，看到我?guī)畠撼鰜硗妫毖缘溃骸澳慵覍W(xué)習(xí)一定不錯(cuò)吧。不像我家那個(gè)，考試只考99分，我都不想帶他出來玩，干脆罰他在家抄課文。”我輕輕一笑，回應(yīng)說：“99分也很不錯(cuò)呀。”她嘆了口氣，眉頭緊鎖地說：“哎呦，不錯(cuò)什么呀，他們班好幾個(gè)100分，現(xiàn)在差一分不追，以后不知道要被甩到哪里去，我都愁死了。”她言語中，夾雜著難以掩飾的焦慮。聽到她的分享，我不禁想起過去的自己。那時(shí)的我，和她一樣，被分?jǐn)?shù)迷住了眼睛，差點(diǎn)釀成大禍。“孩子才考93分，我的世界崩塌了”女兒小學(xué)時(shí)，我總想讓她“跑”得快一點(diǎn)，就給她報(bào)了好幾個(gè)輔導(dǎo)班。每天還逼她完成我“額外”布置的作業(yè)。雖然，有時(shí)候看著她像個(gè)疲憊的小鳥一樣，在輔導(dǎo)班之間飛來飛去，也會(huì)心疼。但每次她拿回來的滿分試卷，都讓我覺得一切是值得的。有一次，她考試犯了迷糊，做錯(cuò)一道題，只得了93分。回家后，她把試卷捏在手里，畏畏縮縮地不敢拿給我看。我氣不打一處來，從她手里搶過試卷，看完就罵她：“你是不是蠢，這么簡單的送分題都能錯(cuò)。”她嚇得縮在角落里掉眼淚，我也不當(dāng)回事。結(jié)果晚上吃飯時(shí)，才發(fā)現(xiàn)她不見蹤影，只留下一張字條，上面寫著：媽媽，對(duì)不起，我考不到100分，不配做你的女兒，我走了，別找我。這把我們都嚇壞了，好在后來警察幫忙找到了她。自那以后，我終于意識(shí)到我對(duì)分?jǐn)?shù)的執(zhí)著、焦慮，給她帶來很大的傷害。教育咨詢師楊東平曾說：如果要用一個(gè)詞總結(jié)教育的現(xiàn)狀，那就是焦慮，尤其是家長焦慮。孩子還沒上學(xué)，擔(dān)憂分不到好學(xué)校、好老師甚至好同桌。上學(xué)后，又操心考試成績、班級(jí)排名。看到別的小孩多學(xué)一點(diǎn)，多考一分，就焦躁不安。一聽到別的小孩報(bào)輔導(dǎo)班，管它合不合適，自家小孩也去報(bào)。生活中許多父母，像過去的我一樣，特別緊張孩子的學(xué)習(xí)，情緒很容易跟著孩子的成績起起落落。孩子考得好了，精神抖擻，各種夸贊和獎(jiǎng)勵(lì)；考得不好了，立馬眉頭緊皺，感覺整個(gè)世界都要崩塌，對(duì)孩子打打罵罵。這樣的日子久了，孩子真會(huì)認(rèn)為，只有取得高分時(shí)，自己才值得被愛。對(duì)分?jǐn)?shù)的執(zhí)著和焦慮，容易導(dǎo)致父母用錯(cuò)誤的方式教育孩子。也會(huì)使父母的“愛”變得扭曲，讓孩子難以分辨，父母究竟愛的是分?jǐn)?shù)，還是自己。成績面前，孩子被養(yǎng)成“讀書機(jī)器”心理咨詢師劉惠梅為這樣一對(duì)母子做過咨詢。媽媽是個(gè)普通員工，因?yàn)樵诼殘龅牟坏弥荆屗阉械钠诖耐性趦鹤由砩稀；氐郊遥吹絻鹤硬缓煤米x書，她更加崩潰。為了不讓兒子重蹈覆轍，她把兒子“押”到書桌前，逼著他做題、學(xué)習(xí)，時(shí)時(shí)盯著他。結(jié)果兒子開始變得“神神叨叨”，放學(xué)寧愿坐在路邊吹冷風(fēng)，也不愿意回家。直到別人建議去試試心理咨詢，這位媽媽才知道，兒子患上了焦慮癥。據(jù)《2023年度中國精神心理健康》藍(lán)皮書調(diào)查顯示，高中生抑郁檢出率為40%，初中生抑郁檢出率為30%，而小學(xué)生的抑郁檢出率為10%。而另一組數(shù)據(jù)顯示，孩子抑郁的原因中，學(xué)習(xí)壓力太大占首位。父母過度地強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，會(huì)讓孩子承受巨大的壓力。網(wǎng)友@野蠻生長永不彷徨在知乎上分享了女兒的故事。丈夫一直望女成鳳，對(duì)女兒學(xué)習(xí)抓得很緊。要求女兒考試必須95分以上，考不到就打她。還常常嚇唬女兒說：“必須考上重點(diǎn)中學(xué)，不然就別回家了。”這種長期的恐嚇，讓女兒擔(dān)驚受怕，時(shí)常擔(dān)心自己考不好，就要被爸爸打死。后來女兒一聽到考試就害怕，患上了“考試焦慮癥”，長達(dá)半年無法走進(jìn)考場。看著女兒被折磨得不成樣子，她追悔莫及，和丈夫吵得不可開交。為了讓女兒逃離 “壓迫”，她選擇了離婚，帶著女兒獨(dú)自生活。但就算見不到丈夫，女兒還是會(huì)在夢中驚醒，害怕考不好，就要被打。知名心理咨詢師陳瑜說：今天家庭教育當(dāng)中最大的問題是，家長把孩子當(dāng)成考試機(jī)器，非常的工具人屬性。當(dāng)孩子的生活中，只剩下學(xué)習(xí)、做題、考試，缺少對(duì)自我的深入認(rèn)知和對(duì)生活的探索時(shí)，他們的世界會(huì)變得單調(diào)無趣。這會(huì)讓他們失去對(duì)生活的熱情和好奇心，無法體驗(yàn)到成長過程中的樂趣和滿足感。甚至可能對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡，對(duì)生命失去希望，從而導(dǎo)致抑郁或者想要自殺。這對(duì)孩子的身心健康發(fā)展極為不利。別讓成績，把孩子逼上絕路女兒離家出走這件事，給我很大的反思：明明是愛孩子，卻差點(diǎn)把孩子逼上絕路。后來，我和女兒共同商議，退掉了周內(nèi)的輔導(dǎo)班，只在周末讓她出去上半天課。我也不再盯著她寫作業(yè)，給她空間，讓她自己先完成，我們負(fù)責(zé)檢查就好。沒想到，從那之后，女兒的學(xué)習(xí)狀態(tài)好了很多。不再害怕做作業(yè)，學(xué)習(xí)上遇到困擾，也會(huì)主動(dòng)跟我說。教育專家翟少成曾說：“焦慮不如引導(dǎo)，孩子的成長需要順勢而為。”每個(gè)孩子都有自己的成長節(jié)奏，他們的成長應(yīng)該是個(gè)性化的，而不是單一的標(biāo)準(zhǔn)化。我們要多關(guān)注孩子的心理健康，別讓成績成為毀掉孩子的最后一根稻草。孩子成長路上，如果你也很焦慮，可以試試這樣做：01、降低心理預(yù)期，看見孩子的進(jìn)步有一位爸爸，從不要求女兒考高分。有次問女兒成績時(shí)，聽說語文考了89.5分，他一聽，不是批評(píng)而是夸獎(jiǎng)：“這么厲害，比上次進(jìn)步了啊。”聽了爸爸的夸贊，女兒干勁十足，說下次要考更好。墨菲定律中有句話說：期望值越低，幸福度越高。不是所有小孩，都是學(xué)霸。與其將目光鎖定在分?jǐn)?shù)上，不如將心態(tài)放平緩一些，多鼓勵(lì)孩子。當(dāng)孩子的每一次進(jìn)步，都能被看見的時(shí)候，他就會(huì)變得動(dòng)力十足，更加努力。02、多發(fā)現(xiàn)孩子的長處，關(guān)注他們的個(gè)性著名漫畫家查爾斯·舒爾茨，小時(shí)候，考試常常不及格，甚至還考過0分。在老師眼里，他就是個(gè)智力低下的學(xué)生。查爾斯的父母，并沒有因?yàn)樗煽儾患案窬头艞壦Ｋ麄冏⒁獾讲闋査狗浅Ｏ矚g畫漫畫，就鼓勵(lì)他大膽嘗試。后來，查爾斯·舒爾茨創(chuàng)作出一系列深受喜愛的漫畫作品，更是憑借小狗“史努比”火遍全球。在孩子的成長過程中，重要的不是與他人比較速度或成就，而是關(guān)注他們的個(gè)性和內(nèi)在需求。為人父母，我們不要只盯著孩子的學(xué)習(xí)，要多看看孩子的其他方面，發(fā)現(xiàn)孩子的長處和優(yōu)點(diǎn)，幫他尋找更多可能。03、多和孩子溝通，讓家回歸溫暖有句話說：家庭教育有千謀萬法，親子溝通是第一法。育兒博主@果果媽媽，一直都很善于和孩子溝通。她總是鼓勵(lì)果果大膽說出心里話。有一次，果果吐槽她說：“以后我寫作業(yè)的時(shí)候，你能不能不要老兇我，每次你一兇我，我就不會(huì)寫了。”她聽完后，不但沒生氣，還誠摯地跟果果道歉，說自己情緒沒控制好，以后會(huì)注意。這樣的交流方式讓網(wǎng)友羨慕不已，好多人說：我要是敢這么跟我媽說話，肯定免不了一頓打。一個(gè)有愛的家庭，少不了親子溝通。多和孩子聊聊天，聽一聽他的真實(shí)想法，及時(shí)了解他在學(xué)習(xí)上碰到的困難，幫他疏解學(xué)習(xí)中的壓力，讓學(xué)習(xí)變得更輕松，讓家變得更溫暖。教育專家李玫瑾說：孩子的學(xué)習(xí)成績很重要，但不是唯一。每個(gè)小孩都是獨(dú)一無二的，他們擁有不同的興趣、才華和個(gè)性。一張成績單，不足以詮釋他們的價(jià)值，成績也并不是衡量孩子全部的標(biāo)準(zhǔn)。身為父母，我們要放下對(duì)分?jǐn)?shù)的過度關(guān)注，幫助他們建立自信，學(xué)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗。更要戰(zhàn)勝那種對(duì)未來的不確定而產(chǎn)生的焦慮，用開放和長遠(yuǎn)的視角來看待孩子的教育和成長。也祝愿我們的小孩，在探索世界的路途上，收獲知識(shí)和技能的同時(shí)，也能感受到來自家人無條件地支持與呵護(hù)，變得自信又堅(jiān)強(qiáng)。
